伊豆高原健康回復館 桜と緑のヴィラージュ

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  • 合宿・宿泊
  • リラックス系
  • ビューティー系
  • 男性・メタボ
  • 断食

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綺麗な施設の中、充実のプログラムで美容&ダイエットを目指せます!

伊東市八幡野の伊豆高原健康回復館 桜と緑のヴィラージュです。
ヴィラージュでは、健康断食と併せて、オリジナルの体操やヨガ、ポールストレッチなどの運動も組み合わせて行います。

エネルギー源として分解されて落ちやすくなる筋肉の減少を抑えるため、リバウンドしにくい身体づくりを目指せます。

加えて、快適な睡眠を得るための環境作りとして、シルキーポケットマットレスを使用した寝心地に配慮したベッドや、各客室にナノイー搭載空気清浄機を設置することで、『食・運動・睡眠』という健康の3本柱をバランスよく取り入れ、より効果的な健康断食を行えるようなプランを提供しています。

東洋医学に基づく施術と地元の野菜や果物を中心としたジュース及びスープによる断食を組み合わせることで、身体本来が持っている自然治癒力を取り戻すことを目的とした滞在型の健康回復施設です。

また、人にやすらぎを与える「1/f ゆらぎ」の原理を応用した最新の治療器や、身体の隅々まで精密に測定できる最新の体組成測定器を導入しており、断食を行う上で重要となる体調管理に力を入れています。

住所・電話番号

住所

〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1261-19

各種設備

  • 個室部屋あり
  • 貸しパソコンなし
  • セミナールームあり
  • スタジオあり
  • トレーニングルームなし
  • プールなし
  • 温泉あり
  • サウナなし
  • 岩盤浴なし
  • ラドン温泉なし
  • ジャグジーなし
  • 温熱ドームなし
  • 酵素カプセルなし
  • マッサージあり
  • エステあり
  • カッピングあり
  • ヨガ体験あり
  • メディカルチェックなし

参考料金

2泊3日 ¥26,000~

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

コース・プログラム概要

■健康断食コース
地元の野菜や果物で作ったジュースやスープを飲みながら、身体の中をリセットするコースです。
本格的な断食とは異なり、新鮮な食材で栄養を補給しながら行う「健康断食」なので、身体への負担が軽く、初めての方でも気軽にご利用できます。
また、健康断食を行うことで、身体に溜まった毒素や老廃物を体外へ排出する機能が高まり、生活習慣によって低下してしまった新陳代謝や自然治癒力を向上させるといわれています。
滞在スケジュールに応じて、前半はジュースやスープによる断食、後半は回復食(お粥から徐々に通常の食事に戻していく食事)を提供します。
■ダイエット&デトックスコース
ダイエットやデトックスに効果的な食材を中心に、カロリーを1食500Kcal程度に調整した栄養バランスのよい食事を摂りながら、身体の調子を整えるコースです。
低カロリーで、満足感のある食事を摂りながら日常の食生活を見直すことで、健康維持に役立ちます。
朝は野菜や果物を使用したジュース、昼・夜は定食を提供します。
【プログラム】
■測定
チェックイン後、チェックインシートにご記入いただいた内容や、体組成測定器を用いて測定した正確な筋肉量、体水分量、体脂肪率を基に、専門スタッフが面談を行います。
また、チェックアウト時にも面談を行い、滞在期間中の成果や実績を確認し、今後の生活における注意点等をアドバイスします。
(5泊6日プランの方は、滞在期間途中の体調確認も行いますので、安心してお過しできます。)

■目覚めの体操(当館オリジナルプログラム)
毎朝行う、ストレッチやヨガを組み合わせた当館オリジナルのプログラムです。
天候が良い場合は、外の空気を吸い、朝日を浴びながら、中庭の芝生の上で行います。起床後の身体を緩やかに温めることで、1日の代謝を高めていきます。

■カッピング
「吸い玉」とも呼ばれ、背中にガラスの球状カップを真空状態にして皮膚に吸着させます。刺激を与えることによって、血液の循環をはかり、血行を良くするといわれています。
また、カップを外した後は、皮膚の色によって、身体の状態が確認できるようになっております。

■リラックス温熱
身体を温めることで血行を促進し、全身の疲労回復を促進します。
岩盤浴の様に、汗でベトベトすることはなく、45℃に設定されたマットの上で、身体を芯からじんわりと温めていきます。さらに、アロマのアイピロー(目の上にのせる枕)も一緒に使用することで、快適な状態でくつろぐことができます。

■低周波
EMS(電気的筋肉刺激)やTENS(経皮的神経電気刺激)を応用した低周波を使用し、筋肉痛や神経痛の緩和を促進するプログラムです。
日頃、あまり使わない筋肉を動かしてあげたり、痛みやコリなどの不快な症状を緩和します。ご希望に合わせて、身体のお好きな部分をお選びください。

■1/fゆらぎ
打ち寄せる波の音、小川のせせらぎ、風の吹き方、木漏れ日、太陽光、蛍の光などの、心地よいと感じるリズムを「1/f(えふぶんのいち)ゆらぎ」といいます。
私たちの心拍も同じようなゆらぎを持っており、身体のリズムと同じリズムの刺激を与えることにより、より深いリラックスした状態をつくり出すことができるといわれています。
その「1/fゆらぎ」を応用した最新の治療器(4種類の特許取得済み)を使用し、頭痛、肩凝り、慢性便秘、不眠症を緩和します。

■健康回復ヨガ
「ダイエットのヨガ」・「デトックスのヨガ」・「骨盤調整のヨガ」を日替わりで取り入れることにより、当館でしか体験出来ない、健康回復ヨガを実施しています。
正しい呼吸法と身体の深部に響く緩やかな動きを合わせることで、心を落ち着け、日頃使わない筋肉を優しく効果的に動かしてあげることができます。
また、精神的に安定することで、食欲を抑えることができますので、断食中に効果的です。
ヨガが初めてという方にも大好評です。

■ポールストレッチ
ポールを使用して、背中周りの筋肉をほぐすことで、身体のハリやコリを緩和します。背骨が正しい位置に戻ることで、姿勢が良くなり、歪みを解消します。 猫背や骨盤の歪みが 気になる方に喜ばれています。
ストレッチ後は、床に吸い込まれるような不思議な感覚が味わえます。

合宿中の流れなど

調査中です。

おすすめポイントやPRなど

【オプションメニュー】
■ボディケア
全身の筋肉や関節をほぐして、疲れやコリを緩和します。
ご希望に合わせて、気になる部分を集中的にほぐすことも可能です。

■リフレクソロジー(足湯付き)
数種類のアロマオイルから、お好みの香りを選んで足湯を行います。
足湯をすることにより、頭寒足熱といわれる身体にとって最適な状態へと導き、その後のリフレクソロジーの効果を高めます。
リフレクソロジーでは、足裏からふくらはぎに存在する身体全体の臓器や器官の反射区を心地よく刺激することにより、血液やリンパの流れを整えます。
内臓の働きがスムーズになることで、排泄機能や自然治癒力を高めていきます。

■アロマフェイシャル
リラックス効果のあるアロマオイルを使って、トリートメントをおこないます。
表情筋のクセが引き起こす、シワやたるみが気になる方・眼精疲労・肩コリ・首コリがある方にもお薦めです。

■アロマボディ
リラックス効果のあるアロマオイルを使って、身体のトリートメントをおこないます。
香りから得られるリラックス感とともに、リンパの流れや血行を促し、老廃物の排泄やコリの改善にお薦めです。

■クレイフェイシャル
普段のお手入れでは取り除ききれない、お肌の奥の汚れを吸着し、古い角質を取り除いてキメや荒れを整えます。
肌のくすみを改善して明るくしたい方にお薦めです。

■整体 おためし30分コース
利き腕や利き足などのように、よく使う筋肉と使わない筋肉のバランスが崩れることで、関節に負担のかかりやすい姿勢をとり続けてしまうことになります。
カラダの土台である骨盤を中心としてほぐしながらバランスを整え、身体に無理な力がかからない理想的な姿勢に戻していきます。

■アロマオイル融合 カイロプラクティック
アロマオイルを使用し、筋肉をゆるめながら骨盤・腰・背骨・首を矯正していきます。
痩身を目指す方へもおすすめです。
【周辺環境】
相模湾や大室山を壮大に見渡すことができる伊豆高原の好環境に立地しております。
最寄り駅から当施設までの道のり、約3kmに渡って、春季には満開の桜並木がトンネルのように連なることで有名な「伊豆高原桜並木通り」が続き、徒歩圏内には、数多くの美術館や博物館、シャボテン公園等の各施設も整備されており、気軽に訪れることが出来ることから、精神面でも穏やかに、ゆったりと過ごしながら取り組んでいただける環境となっています。
【特徴】
■2012年春に開業したばかりで、洗練された清潔感のある施設。
■低価格とサービス内容の充実による、コストパフォーマンスの高さ。
■「相模湾」と「大室山」、そして、約3Kmにも渡ってソメイヨシノが続く桜のアーチを一望できる好立地。
■「病気」・「健康」・「美容」・「ヨガ」・「断食」の経験と知識を兼ね備えたスタッフ。
■未経験の方への分かりやすい説明やアドバイス。
■食事・運動・睡眠のバランスを追及したプログラム(1/fゆらぎなど)や設備の導入。
■電解還元水(アルカリ水素水)を全ての調理、飲用に使用。
■旬の栄養と美味しさを引き出した管理栄養士監修のヘルシーメニュー。
■高性能の最新機器を導入。(体組成測定器、4種類もの特許を取得した治療器による「1/fゆらぎ」など)
■充実のフリープログラム。(目覚めの体操、リラックス温熱、ヨガ、ポールストレッチなど)
■約20種類以上の野鳥が集まる芝生の中庭が整備され、リスと共に爽やかな朝の目覚めを演出。
■インテリアや小物、POPなど、目で見て楽しむ工夫。

食事について

調査中です。

合宿情報

持ち物 館内でお履きなるスリッパ、客室にバスタオル、ハンドタオル、ハンドソープ、浴室にシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、綿棒、ドライヤーをご用意しています。
上記以外で、日常的にお使いになっているものがあれば、お持ちください。
(運動着、運動靴、パジャマ、歯ブラシ、髭そり、整髪料、お化粧品、充電器等)
夏期は、日焼け止め、虫除け、水筒、帽子、サングラス等を、必要に応じてお持ちください。
参加期間 お客様のご都合に合わせて、2泊3日~5泊6日までのご利用が可能です。
要確認事項 調査中です

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

基本情報

住所 静岡県伊東市八幡野1261-19
電話番号 0120-68-7830
ホームページ 伊豆高原健康回復館 桜と緑のヴィラージュ
クレジットカード VISA、マスターカード

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アクセスマップ

静岡県伊東市八幡野1261-19

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感想や口コミ

  • minakoさん (30代:女性)

    2015/08/22

    高原にあって海が遠くに見え景色は良い場所にあります。
    カッピングなどエステ系プログラムが多いので女性は嬉しいところだと思います。
    宿泊施設はクオリティとしてはビジネスホテルといった感じで綺麗です。
    浴場には露天風呂もあり、タオルやシャンプーもあります。
    断食の回復食は玄米菜食でした。また全てのレシピをもらえます。
  • 匿名さん (20代:女性)

    2015/7/12

    スタッフさんの丁寧なケアや対応も好感度でした。
  • まはろんさん (30代:女性)

    2015/09/19

    4泊5日のコースを体験しました。
    デトックス効果のあるお茶は毎日日替わりで飲めます。
    リラックス温熱はアロマアイピローを付けBGMが流れる中とても心地よく、リラックスできました。
    自由参加のポールストレッチ体操とヨガにも挑戦し終わった後は体がとてもすっきりしていました。
    自由時間は、休憩室やフロント前のソファーで歓談したり、読書などができます。
    温かいスタッフさんたちのサポートの中とても充実した日々を過ごすことができました。
    また参加したいと思っています。
  • 匿名さん (50代以上:女性)

    2015/04/12

    「プチ断食コース」と「ダイエットコース」が半々くらいでした。
    館内の2箇所にお茶の用意があります。
    飽きないように日々種類は変わって、柿の葉茶、玄米茶、麦茶などの体に良いものが選ばれているようです。
    館長に質問したところ、長期の休暇の取れる5月の連休や、夏休みが混む様子です。

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