LAVAビレッジ伊豆高原

【小山式・エンジョイ♪ダイエットプラン】
ダイエットトレーナー小山圭介が直接指導！ヨガ・骨盤調整・バスタオルウォーキングなど様々なメニューを楽しめます。
プチ断食と、心・食・体すべての面から、あなたにあったダイエットや体質改善の方法を導き、これまでダイエットに失敗した方でも無理なく、 しかも楽しく結果を出せると大好評です。
男性の方も参加できるプランです。
・土日開催・１泊or２泊・酵素断食・男女共用

【ヴィーナス・ビューティープラン】
体の内外からキレイになって素敵なワタシへの一歩を踏み出そう！ 海に山々、伊豆高原の大自然に囲まれてココロもカラダもデトックス。都会の喧騒から離れ、自分だけの“贅沢な時間”をお楽しみください。

【小山式・エンジョイ♪ダイエットプラン】

『１日目の流れ』
■14:00　チェックイン
■14:10　カルテ記入・オリエンテーション
■14:45　ダイエットセミナー基本編
■16:30　立ち方・歩き方講座
■17:45　入浴、自由時間
■19:00　酵素セミナー
■20:00　夜ヨガ
■22:00　就寝

『２日目の流れ』
■7:00　 朝ヨガ
■9:30　 ペア整体
■11:15　美客レッスン、ぽっこりおなか解消エクササイズ
■13:45　ダイエットセミナー
■15:15　骨格調整トレーニング
■16:30　入浴
■19:30　快眠ヨガ
■22:00　就寝

『３日目の流れ』
■7:00 　屋上ヨガ
■7:30 　つり橋散策
■10:30　３日間のまとめ
■11:00　チェックアウト

【ヴィーナス・ビューティープラン】
『１日目の流れ』
■13:00　チェックイン
■14:10　オリエンテーション
■14:30　detox座学
■15:45　姿勢改善・骨格調整
■17:00　フリータイム
■18:30　腸内detoxヨガ

『２日目』
■7:00 　good morning yoga
■10:00　ペア整体ストレッチ
■11:00　オプションタイム
■18:00　good sleep yoga

『３日目の流れ』
■7:30　つり橋散策
■9:30　まとめ
■10:00 チェックアウトト
■腸内detoxヨガ

【プチ断食について】
適度な運動とともに酵素をふんだんに摂りながら断食を行うため、空腹を感じづらく、「断食は初めてだから不安」という方でも安心です。
お食事代わりにオリジナルの酵素ジュース「野草のちから」を摂ることで、 無理なく、断食のデトックス効果を最大限に高めていきます。 酵素ジュースはお一人様一瓶プレゼントいたしますので、 滞在中、いつでもお好きなタイミングでお飲みください。 断食中のケアはもちろん、断食後の食事の取り方等もアドバイスいたします。

【Vitamixスペシャルスムージー】
ダイエット合宿の2日目に、咀嚼や一般のミキサーでは摂りきれない抗酸化栄養素の吸収率をぐんと高め、カラダの中から美しくできるVitamixを使用したスペシャルスムージーが登場します。

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