東京都港区 断食・健康施設

断食ハウス ふぁすきゃん (※記載例用サンプル記事)

だんじきはうす ふぁすきゃん

こちらの記事では港区にある『断食ハウス ふぁすきゃん (※記載例用サンプル記事)』さんをご紹介しています。

  • 宿泊型
公式サイト

※写真は公式HPやSNSより引用しております

古民家でのんびりとファスティングステイできるお宿です

施設の解説

断食ハウス ファスキャン』は、東京都港区にある断食ハウスです。

築100年の古民家をリノベーションしたお宿は、静寂の中で心も落ち着く空間でゆったりと心身を癒すことができます。

本格的な長期断食から、1泊2日の短期断食、おだやかな半断食など、個人個人の目的に合わせてのファスティングステイを利用することができます。

宿泊前に不安がある希望者には、電話やオンラインにて事前カウンセリングも行われています。

こちらのファスティングの特徴

  • 宿泊型

酵素断食プラン半断食プラン養生食プランヴィーガンステイなどのプランがあり、希望のファスティング方法や食事での利用ができます。

ファスティング中は、自家製の酵素ドリンクが、こまめに提供されるので、空腹感もあまり感じずに取り組むことができます。

また滞在中は、ヨガや薬膳料理教室などのプログラムや、自然の中でのトレッキングや周辺の散策などをして楽しみながら過ごせるのも魅力です。

※ファスティング(断食)ではなく、小食・適食提供とされている施設もあります

体験やプログラムについて

朝と夕方のヨガ座禅瞑想マクロビ料理教室などの体験やプログラムを利用できます。

また周辺では、森の散策や、お寺参拝なを楽しみながら過ごせます。

  • ヨガ・ピラティス
  • 座禅・瞑想 -
  • ダンス・エアロビ -
  • 筋力トレーニング -
  • パーソナル指導 -
  • ウォーキング
  • トレッキング -
  • マッサージ
  • エステ・ボディメイク -
  • カッピング -
  • 整体・ストレッチ -
  • はり・きゅう -
  • 温熱ドーム -
  • 酵素風呂・カプセル -
  • ハーブ蒸し -
  • 料理講習
  • 健康・断食講座
  • セラピー体験
  • カウンセリング -
  • バイタルチェック -

※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。

プランやコースについて

「酵素断食プラン」、「半断食プラン」、「養生食プラン」、「ヴィーガンステイ」の4つのプランがあり、1泊2日から6泊7日までのコースを選ぶことができます。

酵素断食プラン
酵素ドリンクを摂りながらの断食を行うプランです。
半断食プラン
夕食に小食が付く初心者向けのプランです。
養生食プラン
マクロビ食が付くプランです。
ヴィーガンステイ
ヴィーガンやベジタリアン向けの食事を提供するプランです。

最安料金について

1泊2日 12,000円~

※上記のプランやコースは現在変更されいる場合もあります。

提供される食事や飲み物について

ファスティング中は、地元でとれた野菜や果物からつくった自家製の酵素ジュースが提供されます。

終了後は、回復食として重湯と具無しみそ汁が提供されます。

  • 酵素ドリンク
  • 特製ジュース -
  • 補助食
  • 回復食

スケジュールやご利用の流れ

≪1日の流れ≫

8:00 目覚めのヨガまたは朝の散歩

9:00 朝食(スムージーなど代替え食)

12:00 各プログラム

17:00 夕食(具無しみそ汁)

19:00 断食講座・レクリエーションなど

21:00 入浴就寝

※プログラムや講座などは自由参加です
※空き時間はフリータイムです
※最終日の朝食は回復食となります

画像クリックで拡大表示されます

※写真は公式HPやSNSより引用しております

お部屋や設備について

部屋は個室部屋が3部屋と、3名部屋が2部屋あります。

お風呂は檜づくりの大浴場と、露天桶湯があります。

wifi完備、ウォーターサーバーが完備されています。

  • 大浴場
  • 天然温泉 -
  • サウナ -
  • 岩盤浴 -
  • スタジオ -
  • 筋トレマシン -
  • プール -
  • 個室利用
  • Wi-Fi
  • 貸パソコン
  • 書籍コーナー
  • ペット同伴 -

※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。

周辺の観光について

国立新美術館や、根津美術館、日枝神社などがあります。

基本情報

施設名称 断食ハウス ふぁすきゃん (※記載例用サンプル記事)(だんじきはうす ふぁすきゃん)
施設種類 断食・健康施設
ファスティング
  • 宿泊型
所在地 〒105-0011
東京都港区芝公園4丁目2−8 ※仮で「東京タワー」と表示
電話番号 012-345-6789
公式サイト https://dietstay.com/fascamp
SNS
最寄り駅 大江戸線「赤羽橋駅」
アクセス 大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩20分
駐車場5台完備
専用駐車場 あり

ご掲載の内容につきまして

こちらの記事は、ファスキャンによるご紹介の記事となります。
内容が現状と相違する場合もありますので、必ず公式ホームページ等にてご確認くださいませ。

※施設者様からのご連絡はこちらからお願いいたします。

施設からのメッセージ

スタッフ
こんにちは断食ハウス ふぁすきゃんです。
当宿は、森の中に佇む古民家となっており、鳥のさえずりや風の音などを感じながら、心を穏やかにゆったりとした時間を過ごすことができます。
酵素ジュースや、手作りジュースを摂りながら、体に無理のない断食を行っていただけますので、女性の方やお一人でも安心してお越しくださいませ。

スタッフ紹介

山田太郎(やまだたろう)

山田太郎(やまだたろう)

オーナー

元、理学療法士です。
30代前半の頃に仕事のストレスと不摂生な食生活により、体調を崩し1年ほど休職状態となりました。
その時に断食と出合ったことで徐々に体調が好転し、なんと仕事復帰できるまでになりました。
そのような経験から、自身の今までの食た生き方への意識が大きく変わり、ついにはファスティングに携わる仕事をしたいと一念発起し開店することになりました。
今はお越し下さったお客様へファスティングの良さを知ってもらえるよう日々奮闘しております。
鈴木花子(すずききょうこ)

鈴木花子(すずききょうこ)

調理師

調理担当の鈴木です。
当施設では、準備食と回復食にとてもこだわっております。
体に優しいのはもちろんのこと、美味しくゆっくりと食べていただけるようなレシピを考案しご提供しています。
また、アレルギー対応なども行いますので事前にお伝えくださいませ。
田中美緒(たなかみお)

田中美緒(たなかみお)

整体・マッサージ担当

東京の整体院で10年間さまざまな方の施術を経験してきました。
普段、整体院に行かないような方でも、施術を受けていただくと、体がスッキリしたととてもお喜びいただけます。
ファスティングとともに、体の状態も直して改善するお手伝いをさせていただいております。

よくあるご質問と回答

ファスティングの方法は?

当店は、飲まず食わずの厳格なファスティングとは違い、酵素ドリンクを摂りながらの穏やかなものとなっています。
最低限必要なミネラルやビタミンを補給でき、空腹感も抑えることができます。

長期滞在は可能ですか?

お部屋の空き状況によってご対応させていただきますので、まずはご相談くださいませ。

断食の経験がなくても参加できますか?

はい、もちろん可能です。
断食が初めてという方も半数ほどおられます。
ご希望であればファスティングについての講座も行っております。

どうしても空腹に我慢できなければどうすればいいですか?

はちみつや、無添加ゼリーなどの補助食をご用意いたしますのでお伝え下さい。

持ち物・用意

・動きやすい服装(トレーニングウェア等)
・運動靴(屋外用)
・洗面用具(タオル、バスタオルは各1枚ご用意)
・パジャマ等の寝間着
・保険証(万一のケガ等に備えて)

要確認事項

・ご予約状況により相部屋利用をお願いする場合がございますので、個室限定の場合は事前にお伝えくださいませ。

・状況によりプログラムなどの内容が変更となる場合があります。

施設オーナー各位

上記内容のご登録はこちらからご連絡いただきますようお願いいたします。

コメント

  • まだ書き込みはありません

コメントを残す




※悪質・不適切な内容は削除させて頂きます。