断食道場　光信寺

だんじきどうじょう　こうしんじ

こちらの記事では神石郡神石高原町にある『断食道場　光信寺』さんをご紹介しています。

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※写真は公式HPやSNSより引用しております

30年近く続く断食道場を開かれているお寺です

施設の解説

『断食道場　光信寺』は、福山からも車で1時間ほどで行ける神石高原町にあるお寺です。

広い坐禅場あり、僧侶が修行を行うなど修練寺院としても知られています。

そして、1994年から現在まで長きにわたり、一般参加のできる断食道場を毎月１回開かれています。

光信寺に宿泊滞在し、２泊３日間の断食実践を行うことができます。

滞在中は坐禅や写経などの修行体験もでき、山間のきれいな空気に包まれて、日常の喧噪からしばし放れて、心やすらぐひとときを過ごせます。

最終日のお昼には断食明けの回復食も用意され、帰りは温泉で汗を流して心身共にリフレッシュして終えることができます。

断食道場の開催スケジュールは公式ホームページからご確認できます。

座禅や写経、健康体操をしながらの過ごし、断食明けは大根を炊いたスープに梅干のペーストを溶いたどんぶり２杯飲み、その後大根・野菜と食事をしながら腸の中をきれいにクレンジングしていきます。

※ファスティング（断食）ではなく、小食・適食提供とされている施設もあります

断食、坐禅、写経、健康体操、周辺散歩などが体験・行えます。

※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。

※上記のプランやコースは現在変更されている場合もあります。

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※写真は公式HPやSNSより引用しております

※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。