更新: 2024.03.09
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山梨県南都留郡 旅館・民宿
お山のリトリート うずまの
おやまのりとりーと うずまの
こちらの記事では南都留郡にある『お山のリトリート うずまの』さんをご紹介しています。
- 宿泊型
※写真は公式HPやSNSより引用しております
道志村にあるファスティングができるリトリート＆健康施設です
施設の解説
『お山のリトリートうずまの』は、南都留郡道志村にあるリトリート＆健康施設です。
“身体と心を耕す場所”というコンセプトに、心身の健康に取り込める宿泊施設となっています。
半断食や酵素断食を行える「ファスティングリトリートプラン」を用意されており、自然豊かな道志村の大自然の中で、プログラムや自然体験も楽しみながら、ゆったりとしたファスティングステイを行うことができます。
ファスティング以外にも「養生リトリート」プランもあり、自然栽培や有機野菜を使ったマクロビオティックをベースとした身体に優しい食事で過ごすこともできます。
なお、施設は基本女性専用ともなっており女性一人でも気軽に利用できます。
こちらのファスティングの特徴
- 宿泊型
半断食と酵素ドリンク断食を採用されています。
まったく何も口にしない断食ではないので、初心者の人でも安心して実践できます。
専門家の健康アドバイスも受けられ、正しい断食の知識や実践方法なども教わることができます。
また、ヨガや気功動功・瞑想などのプログラムや、自然豊かな環境を活かしたトレッキングやアクティビティなどの体験もできるのが魅力です。
※ファスティング（断食）ではなく、小食・適食提供とされている施設もあります
体験やプログラムについて
足つぼマッサージ、ヨガ、瞑想、トレッキング、釣り、山菜採り、星空観賞、料理レッスン、手作り酵素・味噌作りなどの体験やプログラムがあります。
希望により鍼・灸や、医学気功整体などの東洋医療ケアや、よもぎ蒸しなども利用できるようです。
- ヨガ・ピラティス
- 座禅・瞑想
- ダンス・エアロビ -
- 筋力トレーニング -
- パーソナル指導 -
- ウォーキング
- トレッキング
- マッサージ
- エステ・ボディメイク -
- カッピング -
- 整体・ストレッチ
- はり・きゅう
- 温熱ドーム -
- 酵素風呂・カプセル -
- ハーブ蒸し
- 料理講習
- 健康・断食講座
- セラピー体験 -
- カウンセリング
- バイタルチェック -
※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。
プランやコースについて
- 半断食
- ジュースや小食を摂りながら行う断食です。
- 酵素ドリンク断食
- 手作り酵素ドリンクを摂りながら行う断食です。
※上記のプランやコースは現在変更されている場合もあります。
提供される食事や飲み物について
- 酵素ドリンク
- 特製ジュース -
- 補助食
- 回復食
フォトギャラリー
画像クリックで拡大表示されます
※写真は公式HPやSNSより引用しております
お部屋や設備について
近くには、天然掛け流し温泉もあり利用することもできます。
- 大浴場 -
- 天然温泉 -
- サウナ -
- 岩盤浴 -
- スタジオ -
- 筋トレマシン -
- プール -
- 個室利用
- Wi-Fi -
- 貸パソコン -
- 書籍コーナー -
- ペット同伴 -
※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。
基本情報
| 施設名称 | お山のリトリート うずまの（おやまのりとりーと うずまの） |
|---|---|
| 施設種類 | 旅館・民宿 |
| ファスティング |
|
| 所在地 | 〒402-0200 山梨県南都留郡道志村3964 |
| 電話番号 | 080-7021-5271 |
| 公式サイト | https://www.uzumano.com/ |
| SNS | |
| 最寄り駅 | 中央本線「藤野駅」 |
| アクセス | 詳細は公式サイトのアクセスをご確認ください。 |
| 専用駐車場 | あり |
ご掲載の内容につきまして
こちらの記事は、ファスキャンによるご紹介の記事となります。
内容が現状と相違する場合もありますので、必ず公式ホームページ等にてご確認くださいませ。
※施設者様からのご連絡はこちらからお願いいたします。
施設からのメッセージ
まだ施設からのメッセージはありません。
スタッフ紹介
まだスタッフ紹介はありません。
よくあるご質問と回答
まだよくあるご質問と回答はありません。
施設オーナー各位
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