阿南市宝田町ジム・スタジオ

メックアクタス

めっくあくたす　だいえっとがっしゅく

※写真は公式HPやSNSより参照

ダイエット合宿を行っている医療法人が運営するフィットネスクラブです

施設の解説

『メックアクタス』は、徳島県阿南市宝田町にあるメディカルフィットネスクラブです。

医療法人が運営するクラブとなり、医師、管理栄養士・栄養士、健康運動指導士が連携し、医療・食事・運動の専門分野で、健康づくり、カラダづくりを安全・安心・効果的にトータルサポートされています。

ダイエット合宿が運営されており、科学的な検査に基づく体質チェックと、適正なプログラムと食事をしながら痩身を目指すことができます。

メディカルチェックのデータをもとに、食事については栄養士、管理栄養士が、合宿参加期間中の運動については健康運動指導士、アスレティックトレーナーが指導し、医学的な根拠を元にしたダイエットを監修されています。

宿泊施設はジムとは別になり、プログラムはジムで行い、朝食や夕食は宿泊施設でとることになります。

ファスティングではなく、１日の消費量をもとにして提供される適正食付き合宿となります。

ジムでは、トレッドミルやバイクなどを使っての有酸素運動と、マシンやフリーウエイトで筋力トレーニング、プールで水中プログラムや水泳が行えます。

またその他、スタジオでストレッチやコンディショニング、ヨガなどの講習も受けられます。

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