ダイエット合宿DERME

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  • 合宿・宿泊
  • トレーニング系
  • 男性・メタボ

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運動生理学、栄養学、医学に基づいた確実に痩せてリバウンドしない身体を作るダイエット合宿です。

さいたま市南区南本町のダイエット合宿DERMEです。
コーケン・メディケアは31年間の実績があります。

食事・運動・休息・医療]をトータル的にサポートする独自の理論で行うダイエットプログラムです。

一過性の流行の健康法や商品を追うのではなく、人が健康であるために本当に必要なことを探し求め、実践しています。

4つの要素「食事」「運動」「休息」「医療」が現代社会において真の健康を保ち回復させるために必要だと考ています。

住所・電話番号

住所

〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9

各種設備

  • 個室部屋あり
  • 貸しパソコンなし
  • セミナールームあり
  • スタジオあり
  • トレーニングルームあり
  • プールなし
  • 温泉なし
  • サウナなし
  • 岩盤浴なし
  • ラドン温泉なし
  • ジャグジーなし
  • 温熱ドームなし
  • 酵素カプセルなし
  • マッサージあり
  • エステあり
  • カッピングなし
  • ヨガ体験あり
  • メディカルチェックなし

参考料金

■ダイエット及びメタボ改善1日あたりの参加料金(税別)
1ヶ月以上:6,800円~
8~29日:7,300円~
7日未満:7,800円~

■宿泊(1泊の料金)
合宿専用女性寮:2,500円
ワンルーム寮:4,000円
ホテルニュー埼玉(シングル):6,500円(税込)※禁煙・喫煙が選択可(2015年8月1日以降のご予約は1泊7,000円となります)

※表示価格は外税です。別途消費税がかかります。
※参加料金には総合栄養バランスミルク(医療機関専用)が含まれます。
※別途栄養分析(2回:4,500円)と専用シェーカー(バランスミルク用:762円)が必須となります。
※検査費(腹部CTスキャン1回12,000円・血液検査1回5,300円)は別途必要です。30泊以上の方は必須となります。持参可
※食費(実費1日平均500円~)は別途必要です。
※ホテルニュー埼玉ご利用の場合、宿泊代は合宿初日に直接ホテルにてお支払いしていただきます。

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

コース・プログラム概要

■合宿コース…専用寮かワンルーム寮、提携ホテルに宿泊しながら
■通院コース…自宅から通いながら
■短時間コース…仕事帰りや学校帰りなどの空き時間を使って
※トータルダイエットプログラムはケアプランメニューと並行して受けることができます。
【プログラム各種】
■摂食障害改善プログラム
心と身体は密接に結び付いています。ストレス社会において、心のバランスを保ち続けるのは容易なことではありません。それが崩れた時、体調にまで影響が出てしまいます。「摂食障害改善プログラム」では、引きこもり気味の方や摂食障害をお持ちの方などに専任の担当セラピストがつき、メンタル面でも丁寧にフォローしていきます。また、過食・拒食について顧問ドクターがいますので、心身の健康を取り戻しながら、健全な食生活へと改善することができるのです。

■生活習慣改善プログラム
忙しい毎日に追われて、健康管理がおろそかになっていませんか? 乱れた食生活や運動不足の積み重ねは、健康をじわじわおびやかしていきます。「生活習慣改善プログラム」では、医学・運動生理学・栄養学に基づき、健全な生活と身体を取り戻すためにトータルにサポートします。

■肉体改造・メタボ改善プログラム
体力や筋力の衰え、体型の変化を、年齢や忙しさのせいにしていませんか? 近年、メタボリック症候群が取り上げられるのは、健康を害し、生活習慣病を引き起こす原因となり得るからです。自分の身体の現状と向き合い、体力をつけ、健全な体型を取り戻すことで、生活習慣病の予防や改善に努めませんか?

■女子アスリート向けウェイトコントロールプログラム
競技力アップのプログラム

合宿中の流れなど

ダイエット合宿の流れ
【1日目】
■9:45 開始
事前にお渡ししている食事記入表(食事3日分の記録)をご提出ください。

■10:00 現状把握検査
提携医療機関での腹部CT検査で、現在の脂肪の付き方等を確認します。最終日にもう一度撮影しますが、比較するとその違いに驚かれるはず!また、血液検査も実施し、こちらも終了前にもう一度行います。数値に現れる差は歴然!体重やサイズ以外でも成果を実感していただけます。

■11:00 ヘルスチェック、体系測定、カウンセリングなど
体質や生活習慣を確認し、希望や目標を踏まえた上で、今後のプログラムを決めていきます。食事分析表を元に、今までの食生活の悪かったところ、足りなかったもの、摂りすぎていたもの、そしてこれからどうすべきかを、一人ひとりご説明します。

■12:00 昼食
管理栄養士が作ったメニューでおいしくランチ! お野菜もお肉orお魚も揃っているのに、わずか400kcal。ペロリと完食しても、カロリーの心配は要りません。しかも、低カロリーであること以上にスゴイのが、栄養バランスの良さ。燃焼系の栄養素はもちろん身体に必要な栄養素をきちんと取り入れ、カロリーは抑えて、ボリュームは出す…自慢のオリジナルお手製お弁当なんです。

■13:00 運動
トレーナーにサポートしてもらいながら、気持ち良く身体を動かしましょう。今ついている脂肪を燃やす有酸素運動(バイク、ウォーキング、エアロビクスなど)と、脂肪燃焼率の高い体を作る無酸素運動(バランスボール、チューブ、腹筋マシンなど)をうまく組み合わせて、体重を落としながら基礎代謝を上げ、リバウンド防止にも努めます。

■15:00 施術
3種類のマシンを使って各40分間、施術を受けます。その間、担当セラピストが付き、ダイエットに対する正しい知識やコツを伝授していきます。疑問点をぶつけてみたり、不安を打ち明けたり、寝ながらシェイプアップしつつレクチャーを受ける、そんな有意義な時間をお楽しみいただけます。

■17:00 終了
明日からの予定を説明。

■17:30 入寮
宿泊者は寮までご案内します。

【2日目以降】
■9:45 コンディションチェック
毎朝、血圧・体温・体調・睡眠時間・便・尿・脈拍などのコンディションを伺い、その日の体調に応じてその日のプログラムを微調整します。体重、体脂肪率を測定して、変化も確認します。

■10::00 運動
プロスポーツ選手の指導経験を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。運動をしたことがない方も、運動が苦手な方も、痛くて動けない方も、そして運動が得意な方も、その人のレベルやその時の体調に合わせたメニューで無理なく、楽しくトレーニングができます。

■12:00 昼食
管理栄養士が作ったメニューでおいしくランチ! お野菜もお肉orお魚も揃っているのに、わずか400kcal。ペロリと完食しても、カロリーの心配は要りません。しかも、低カロリーであること以上にスゴイのが、栄養バランスの良さ。燃焼系の栄養素はもちろん身体に必要な栄養素をきちんと取り入れ、カロリーは抑えて、ボリュームは出す…自慢のオリジナルお手製お弁当なんです。

■運動
トレーナーにサポートしてもらいながら、気持ち良く身体を動かしましょう。今ついている脂肪を燃やす有酸素運動(バイク、ウォーキング、エアロビクスなど)と、脂肪燃焼率の高い体を作る無酸素運動(バランスボール、チューブ、腹筋マシンなど)をうまく組み合わせて、体重を落としながら基礎代謝を上げ、リバウンド防止にも努めます。

■15:00 施術
3種類のマシンを使って各40分間、施術を受けます。その間、担当セラピストが付き、楽しくおしゃべりをしながら、ダイエットに対する正しい知識やコツを伝授していきます。疑問点をぶつけてみたり、不安を打ち明けたり、寝ながらシェイプアップしつつレクチャーを受ける、そんな有意義な時間をお楽しみいただけます。

■18:00 帰宅
管理栄養士の指導のもとプログラムに沿った夕食をお摂りいただきます。ご自身で買ったり、作ったり、またこちらで作ったお料理をお持ち帰りいただこともできます。チン!して食べるだけでおいしく健康管理ができると好評なんですよ。ダイエット日記を記入して、あとはゆっくりくつろいでください。休養も大切です。「明日はどんなエクササイズをするのかな?」「明日はどれだけ体重が減っているだろう」?楽しいプログラムと嬉しい変化を夢見てゆっくりとお休みください。

■終了後
まるで家族のように親身に付き合うスタッフと一緒に二人三脚で頑張れる合宿。ここでなら、くじけず楽しく取り組めたことが、果たして日常に戻った時に続けられるのか? それは誰しもが抱く不安です。
でも、私たちの目標はココで結果を出すことではなく、自分で結果を維持できるようになること。だから、維持するために、もっと減らすために、この先どうすればいいのか、自分で実践できるプログラムもご提案しています。メールや電話で定期的に確認をしながら、“自宅合宿”を続けて、日常におけるリズムや自己管理ができる習慣を身につけてもらうのです。アフタープログラムが終了してからも、不安になったらいつでもご相談ください。私たちはずっとあなたの味方です。

おすすめポイントやPRなど

調査中です。

食事について

調査中です。

合宿情報

持ち物 調査中です
参加期間 調査中です
要確認事項 調査中です

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

基本情報

住所 埼玉県さいたま市南区南本町1-8-9
営業時間 平日10:00~20:00 土・休日10:00~18:00 年中無休(年末・年始を除く)
電話番号 048-836-2282
FAX番号 048-865-3760
Eメール medicare.ld@koken-medicare.com
ホームページ ダイエット合宿DERME
最寄り駅 南浦和駅
クレジットカード JCB、VISA、マスターカード、UC、ダイナーズクラブ、Orico
アクセス JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅徒歩3分
運営企業 コーケンメディアセンター
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