更新: 2023.12.21
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静岡県浜松市 寺社・宿坊
龍雲寺 禅堂
りゅううんじ ぜんどう
こちらの記事では浜松市にある『龍雲寺 禅堂』さんをご紹介しています。
- 宿泊型
※写真は公式HPやSNSより引用しております
禅の空間に触れられる断食リトリート宿坊です
施設の解説
『龍雲寺 禅堂』は、静岡県の浜松市にある、かねてより人の悩みと向き合う取り組みを続けるなど地域の方々に親しまれいる歴史あるお寺『龍雲寺』において開かれている断食道場です。
断食道場では佐鳴湖湖畔をのぞむ宿坊で寝泊まりしながら、禅修行体験と、一日一食を摂るやさしい断食を行うことができます。
禅の空間に触れ、非日常の空間で過ごす宿泊体験は心身ともにリフレッシュすることができます。
宿坊ながら、館内はとてもきれいで、女性にとっても嬉しい環境で過ごすことができます。
こちらのファスティングの特徴
- 宿泊型
精進料理の一日一食のファスティング方法となり、初心者にも取り組みやすいやさしい断食となっています。
滞在中は、住職による法話や座禅や写経などの禅修行体験を行うことができるのが特徴です。
※ファスティング（断食）ではなく、小食・適食提供とされている施設もあります
体験やプログラムについて
坐禅、写経、お経講習、枯山水線引き、お坊さんとの対話などが体験できます。
- ヨガ・ピラティス
- 座禅・瞑想
- ダンス・エアロビ -
- 筋力トレーニング -
- パーソナル指導 -
- ウォーキング -
- トレッキング -
- マッサージ
- エステ・ボディメイク
- カッピング -
- 整体・ストレッチ -
- はり・きゅう -
- 温熱ドーム -
- 酵素風呂・カプセル
- ハーブ蒸し -
- 料理講習 -
- 健康・断食講座 -
- セラピー体験 -
- カウンセリング
- バイタルチェック
※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。
プランやコースについて
- ７日間コース（基本）
- 基本は7日間コースとなります。
断食の様々な効果（内臓を休める・体質改善・食生活改善）をしっかり出しつつ、家に帰ってからも良い影響が続く為に必要な期間となります。
一日一食の断食は3日目後半あたりから体が慣れはじめ、7日目には非常にととのった状態になります。
また心を調えてよい生き方につなげていく為にも一定期間は必要になります。
さらに7日間滞在の場合、日替わりの仏教体験がほぼ全て体験できるのも魅力です。
- ４日間コース（短期で一定の結果）
- 4日間コースは断食も一定程度効果をしっかり出しつつ、最短期間で行うコースになります。
7日間はおやすみが取れないけど、しっかり断食したいという方におすすめです。
- 3日間コース（お試し）
- 朝から晩まで体験できるのが中1日だけになります。
短い期間でも一旦身体をリセットし、心のリセットに重きを置いた断食体験コースです。
※より短期でも相談可能です
※上記のプランやコースは現在変更されている場合もあります。
提供される食事や飲み物について
専門家の指導のもとで考えられた、必要な栄養のみ補える精進料理が用意されます。
- 酵素ドリンク -
- 特製ジュース -
- 補助食
- 回復食
スケジュールやご利用の流れ
フォトギャラリー
画像クリックで拡大表示されます
※写真は公式HPやSNSより引用しております
お部屋や設備について
完全個室で、お部屋ごとに個別にバス･トイレも完備、全館冷暖房完備となっています。
書家 金澤翔子の書が全部屋に展示されているのが特徴です。
- 大浴場 -
- 天然温泉 -
- サウナ -
- 岩盤浴 -
- スタジオ
- 筋トレマシン
- プール -
- 個室利用
- Wi-Fi
- 貸パソコン -
- 書籍コーナー
- ペット同伴 -
※有無が不明な場合でも「-」との記載になっております。
基本情報
| 施設名称 | 龍雲寺 禅堂（りゅううんじ ぜんどう） |
|---|---|
| 施設種類 | 寺社・宿坊 |
| ファスティング |
|
| 所在地 | 〒432-8061 静岡県浜松市西区入野町４７０２−１４ 龍雲寺内 |
| 電話番号 | 053-447-1237 |
| 公式サイト | https://www.ryouun-zendo.com/ |
| SNS | |
| 最寄り駅 | 浜松駅 |
| アクセス |
浜松駅から車１５分 浜松西インター車２０分 駐車場８０台完備 |
| 専用駐車場 | あり |
ご掲載の内容につきまして
こちらの記事は、ファスキャンによるご紹介の記事となります。
内容が現状と相違する場合もありますので、必ず公式ホームページ等にてご確認くださいませ。
※施設者様からのご連絡はこちらからお願いいたします。
施設からのメッセージ
禅と暮らし、心と向き合い、身体を調える、そんな時間が現代を生きる私たちには必要なのではないでしょうか？
龍雲寺がそのお手伝いができるとしたら光栄です。
スタッフ紹介
まだスタッフ紹介はありません。
よくあるご質問と回答
まだよくあるご質問と回答はありません。
持ち物・用意
動きやすい靴（ウォーキングなどできるように）
水筒（推奨）
歯ブラシなどは施設にご用意がありますが、ご自分で必要なものはお持ちください。
一日一食での断食ですので多くの方は平気ですが、断食の好転反応で頭痛を感じる方がいらっしゃいます。ご不安な方は頭痛薬をご用意されると安心だと思います。
施設オーナー各位
上記内容のご登録はこちらからご連絡いただきますようお願いいたします。
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