やすらぎの里 本館

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  • 合宿・宿泊
  • リラックス系
  • ビューティー系
  • リフレッシュ系
  • 断食

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温泉とマッサージがある断食道場!体質改善やダイエット、食生活、メタボの改善に効果的!

伊東市八幡野のやすらぎの里 本館です。
雑誌などのメディア、ビジネス書や旅行ガイドでも紹介されることがある人気の断食道場です。

やすらぎの里は、断食や養生食と代替療法を組み合わせた、滞在型のリトリート施設です。

従来の断食道場とは違い、自分の体に合った食事のコースが選べるので、体力のない方、断食に不安のる方でも安心して滞在することができます。

多彩な食事のコースと、毎日のマッサージやカッピングなどの施術、ヨガや呼吸法、ウォーキング、温泉を組み合わせた充実のプログラムと、個別の面談で生活習慣を無理なく変えることができます。

すべてのプランに、各施術や自律神経検査、個別面談、ヨガ、講座、ジュースや食事が含まれています。

住所・電話番号

住所

〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1741−49

各種設備

  • 個室部屋あり
  • 貸しパソコンあり
  • セミナールームあり
  • スタジオなし
  • トレーニングルームあり
  • プールなし
  • 温泉あり
  • サウナなし
  • 岩盤浴なし
  • ラドン温泉なし
  • ジャグジーなし
  • 温熱ドームなし
  • 酵素カプセルなし
  • マッサージあり
  • エステあり
  • カッピングなし
  • ヨガ体験あり
  • メディカルチェックなし

参考料金

【一週間プラン】
■相部屋(和室)
1名様 1名様 6泊7日 77,760円
■2人部屋(和室)
1名様 1名様 6泊7日 77,760円
■個室(一人部屋・洋室)
Aタイプ 1名様 6泊7日 129,600円
ダブルベット・デスク・洗面台・マッサージチェアー
Bタイプ 1名様 6泊7日 108,000円
シングルベット・デスク・洗面台
※初めての方は、初回料が別途5,400円。

【体験プラン】
■相部屋(和室)
1名様 1名様 1泊 15,120円
■2人部屋(和室)
1名様 1名様 1泊 15,120円
■個室(一人部屋・洋室)
Aタイプ 1名様 1泊2日 21,600円
Bタイプ 1名様 1泊2日 19,440円

※初めての方は、初回料が別途5,400円。
※金曜日か土曜日からの2~3泊が可能な週もございます。

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

コース・プログラム概要

【一週間プラン】
■ 相部屋(和室・2~3人部屋・女性限定・他の方との相部屋)
■ 2人部屋(和室・2人部屋・2名で参加の方)
■ 個室 A (洋室・8畳、ダブルベット、デスク、マッサージチェア、洗面台)
■ 個室 B (洋室・4.5畳、シングルベット、デスク、洗面台)
【体験プラン】
■ 相部屋(和室・2~3人部屋・女性限定・他の方との相部屋)
■ 2人部屋(和室・2人部屋・2名で参加の方)      
■ 個室 A (洋室・8畳、ダブルベット、デスク、マッサージチェア、洗面台)
■ 個室 B (洋室・4.5畳、シングルベット、デスク、洗面台)
■断食コース
味覚をリセットして、食生活を改善するコースです。
一週間プランでは、3日断食3日回復食が基本ですが、
その方の体調に合わせて、断食の期間を調整することもできます。
酵素ジュースや野菜スープを飲みながらのソフトな断食なので、初めての方でも安心です。
味覚のリセット、食生活や代謝の改善、心身の浄化に劇的な効果があります。

■デトックスコース
野菜と果物で体の中からきれいになるコースです。
食物繊維がたっぷりのサラダとジュースやスープのデトックス食を摂る、半断食のコースです。
野菜と果物などのビタミンやミネラルが摂れるので、断食反応が出やすい方でも、無理なくデトックスができます。

■食養生コース
しっかり食べて、無理なく美味しく、体質改善。
その方のご希望や体質に合わせた食事を面談の際にアドバイスします。
健康的な食事を毎日食べられるので、献立の勉強にもなります。
また、薄味で素材の味を生かした食事をよく噛んで食べることで、いい食べ方を学ぶ機会にもなると思います。
お二人で参加して、ひとりは断食でひとりは食事ということも可能です。

合宿中の流れなど

【1日の流れ】
■ 6:30 目覚めのヨガ・瞑想
■ 8:00 施術
■10:00 朝食
■10:30 各自フリー
■17:00 リラクゼーション
■18:00 夕食

おすすめポイントやPRなど

【設備】
■部屋
相部屋 2~3名・女性のみ・和室
2人部屋 2名でご利用の方・和室
個室 1人用・洋室

■温泉
男女別の大浴場と鍵のかかる貸し切り風呂、屋上に展望露天風呂、遠赤サウナ、水風呂がございます。
温泉は肌に優しいなめらかなアルカリ性の単純泉です。

■大広間
風通しのいい50畳の大広間は、お昼寝するのに最適です。
マッサージチェア2台、マッサージベット、足のマッサージ器、足浴器、金魚運動器もあるのでのんびりおくつろぎいただけます。

■テラス
中庭には緑に囲まれた広いテラスがあります。
小鳥のさえずりを聞きながらのんびりしたり、木陰で静かに本を読んだりすることができます。

■治療室
東南アジアのスパをイメージして作られた南国調の治療室です。
静かにヒーリング音楽の流れる中、リラックスした雰囲気で面談、治療をおこないます。

■やすらぎ文庫
漫画から健康、心理学、哲学書までたくさんの蔵書があるので、滞在中にのんびりと読書することもできます。

■ロビー
静かに音楽の流れるロビーはゆったりとくつろげます
貸出し用パソコンが自由に使うことができます。

■トレーニングルーム
各種運動器具があり自由に使えるので、雨の日や寒い日でも運動することができます。

食事について

調査中です。

合宿情報

持ち物 調査中です
参加期間 調査中です
要確認事項 調査中です

※掲載内容は変更されている場合がありますのでご注意下さい

基本情報

住所 静岡県伊東市八幡野1741−49
電話番号 0557-55-2660
ホームページ やすらぎの里 本館
アクセス ■東京駅より
特急踊り子号- 伊豆高原駅(2時間15分)
■名古屋より
新幹線 – 熱海 – 伊豆高原駅(3時間)
■伊豆高原駅(やんも口)より
タクシー5分
タクシーで「浮山のやすらぎの里」と言っていただければわかります
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アクセスマップ

静岡県伊東市八幡野1741−49

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感想や口コミ

  • yumimiさん (30代:女性)

    2015/11/10

    食養生コースのメニューで過ごしました。
    静かな環境で温泉にも入れ大変癒されました。
    自然で体に良い食事を腹5分ぐらいで過ごしましたが、全然十分だと実感できました。
    断食コースに行きたいと思います!
  • すずcyanさん (20代:女性)

    2015/09/18

    初めての断食合宿でした。
    価格は少し割高ですが、十分に満足しました。
    3日間断食はたしかに辛いですが、生姜湯や梅湯が飲めるので少し助かります。
    味覚が変わりました。
  • 匿名さん (40代:女性)

    2015/08/30

    天空露天風呂が最高です!
    ミニチュアダックスがてとてもかわいいです!
    今までと違う良い休暇が過ごせました。
    スタッフの皆様も皆あたたかく、素晴らしいところでした。
  • 明日香さん (30代:女性)

    2015/007/26

    吸玉、アロママッサージ、鍼、指圧、食の勉強、ドライブ、ヨガ、体操、自立整体などなどプログラムは盛りだくさんです。
    私は気を使う性格なので個室にしましたが、いろんな人と過ごしたい人は相部屋も楽しいとおもいます。

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